如果肘部外侧疼痛且难以抓握物体，应该检查什么？

如果您在手腕伸展的动作（如拿起杯子或打开瓶盖）时感到肘部外侧疼痛，并且感觉握力减弱，则可能表明肘部外侧肌腱正受到反复刺激。

即使不进行球拍类运动，如果在日常或工作活动中（如电脑操作、烹饪、清洁）反复使用手腕和手指，也可能出现类似症状。

• 提杯子或袋子时肘外侧疼痛
• 拧开瓶盖或拧毛巾时疼痛
• 当手腕抗阻伸展时出现疼痛。
• 握力减弱，经常掉落物品
• 按压肘部外侧时出现疼痛。
• 早晨醒来时肘部僵硬感

根据疼痛位置是在外侧还是内侧，需要检查的动作和原因有所不同。

如果跌倒后肘部形状发生变化，或严重肿胀且无法活动，我们建议进行评估以确认是否存在骨折或脱位。 若关节发红发热并伴有高热，或手部感觉与力量迅速下降，需立即就诊。

如果手指变得苍白或发冷，脉搏感觉微弱，也应同时检查血管状况。

我们询问您的职业、运动习惯、重复的手部动作以及疼痛开始的时间。 检查肘部屈伸、手腕和手指的抗阻动作、握力，以及疼痛被诱发的位置。

如果还伴有手指麻木或手部力量减弱，会同时检查颈部、肘部和手腕周围的神经，以区分可能涉及的部位。

没有危险信号，且需要管理肘部、手腕、肩部的关联动作和肌腱、肌肉紧张时，可以考虑结合韩医推拿疗法、针灸和药针。

与其完全禁止引起疼痛的动作，不如调节手柄粗细、工具使用方法、重复次数和休息间隔。 疼痛缓解后，从低强度开始逐步恢复手腕和肘部肌肉的力量。